很多朋友对于心境是什么意思和心境障碍怎么才能根治不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、心境是什么意思解释
1、“心境”是指人的情感或心理状态，包括思想、情感、态度等方面的内在状态。它是人的思想和情感的总和，是人内在世界的反映。一个人的心境随着时间、经历、环境等因素的变化而不断变化。它既可以是积极的，也可以是消极的。当一个人在积极乐观的心态下，他会把握机遇，充满信心地面对生活中的一切挑战；相反，当他面对种种不顺利的事情时，心情会变得消极、沮丧，失去信心，甚至产生绝望的情绪。因此，心境的积极与否影响着一个人的思想和行为，直接影响着他的生活质量和幸福感。
2、心境的积极性与乐观性一定程度上是可以通过自我调节和积极心态养成培养的。比如，我们可以通过调整自己的心理状态、改变思维方式、积极面对困难等方式，逐渐形成积极乐观的心态。在日常生活中，我们还可以通过锻炼身体、接触自然环境、与亲朋好友交流等途径，积极寻找身心放松和平静的时刻，保持心情愉悦。
3、同时，我们也不能忽视外部因素对心境的影响。一个人处于的环境、工作、家庭、社交圈子等各个方面的因素都会直接或间接地影响他的心情。在这种情况下，我们需要积极地调整自己的心态，从而使自己更适应环境的变化，更好地应对人生中的各种困难和挑战。
4、总之，心境是人内在世界的反映，它直接影响着一个人的思想和行为，因此我们需要积极调节自己的心态，从而拥有一个积极乐观的心境。只有这样，我们才能在人生道路上行进得更加顺畅、更加愉快。
二、心境什么意思
1、心境是一种比较微弱而持久的、使人的所有情感体验都感染上某种色彩的情绪状态。
2、心境对人的生活、工作、学习、健康有很大的影响，积极乐观的心境使人振奋快乐、朝气蓬勃，有益于身体健康;消极悲观的心境，会降低人的活动效率，使人颓丧悲观、精神萎靡，有损于健康。
3、一般来说，女性的某一心境比较持久，在相当长的一段时间内影响她们的全部行为和全部生活，大有忧时见之而忧，喜时见之而喜的浓烈的情绪色彩。培养良好的心境是人的个性修养的一个重要组成部分。
4、人生应当看清，看透，不看破。看清需要智慧，看透需要阅历，不看破则需要一种胸襟。有这种胸襟的人，精神世界一定是丰富的、安详的。
5、一个人，倘若能够通过自己的体悟，看清这个世界；并且能够通过自己的细致拿捏，不将事物看破说破，他的人生，定将达到超凡脱俗的境界。
三、心情和心境的区别是两个不同的意思吗
心情代表的是某个时间段的心理感受。
心境是一种比较微弱而持久的、使人的所有情感体验都感染上某种色彩的情绪状态。
影响一个人之内心心情变化的因素，只有两种：
内在——个人因素的影响，个人包括：个体条件、情结信息、情感、思想、观念、心境位置、意念的掌控、心理与生理的需求等等。
环境包括：感觉器官接收的信号——色彩、声音、时间、地点、事件的引发，以及生理方面——化合物、气味或药物对体内器官的作用等等。如：颜色会影响心情。心理学家们研究发现,人类的心情与色彩之间有着十分密切的关系。一个人对色彩的选择，隐含着个性方面的许多信息。
如健康状况、工作成效、生活条件、自然环境等，但根本的原因是个人的意愿或欲望是否得到满足。产生某种心境的原因并不一定能被主体自觉地意识到。但是在一定条件下，人的主观意志也可以控制心境。因此，人应该通过主观努力克服消极不良心境，培养积极的良好心境。
一、是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡.
二、是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
三、是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”
生活中的顺境和逆境，工作、学习上的成功和失败，人际关系的亲与疏，个人健康的好与坏，自然气候的变化，都可能引起某种心境。但心境并不完全取决于外部因素，还同人的世界观和人生观有联系。
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