大家好，今天来为大家分享少不食壮火的意思的一些知识点，和壮火食气是什么意思的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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一、少不食壮火,老不泄残精是什么意思
1、这句话说的是人到了老年，随着身体机能的不断下降，生殖系统所能产生的精子数量也在逐步的减少，这个时候中老年朋友们就要注意禁欲了。可能年轻的时候精力非常充沛，感觉熬夜放纵，第2天都可以很快的恢复。
2、而中老年朋友们如果还像年轻时候那样纵欲，可能第2天就会变得非常萎靡，所以这句俗语告诉我们，人到了一定年龄就需要禁欲。
3、当然随着生产力水平的不断发展，人的寿命也在逐步提高，饮食方面也是吃的越来越有营养。这种情况下，我们也不必像老祖宗那样完全的禁欲，只是人到了中老年需要对云雨之事多一分控制。要非常注重行云雨之势的频率，并且严格的关注自身的状态，爱身体疼痛，身体疲劳，精神萎靡的状态下，不应进行房事。
4、这句话说的是年轻人一定要注意饮食，不能够贪食那些容易上火的食物。年轻人本身就气血充足，体内阳气非常旺盛，在这种情况下，如果随意的吃一些补气血的食物，或者是壮阳的食物，则会对身体非常不好，容易导致失眠焦虑，口鼻干燥出血等情况的发生。
5、这句谚语放到今天也是同样的适用，尤其是在当今物质充足的社会。各种美食层出不穷，如果年轻人在饮食方面不加以控制，很有可能导致身材的走样。
6、除此之外，不规律的饮食和高盐高油的饮食习惯，还容易导致人在年纪轻轻的时候就得上高血压，糖尿病，高血脂等疾病，非常不利于身体健康。
7、顺便在这里我也可以给大家补充一下，其实这句谚语还有后面半段，分别是富不住大屋和穷不行远路。
8、孔子是最注重修身养性的，他的理念更是飞出国门，被全世界接纳。其实，孔子除了修身养性以外，在养生方面也非常在行。
9、在孔子的观念中，想要健康长寿，就得有三戒，分别是少年戒色，壮年戒斗，老年戒贪。这三句话虽然只有十几个字，内容却直击要害。
10、少年时期正是最容易迷失在情色当中的时候，一旦在这个年龄过于注重情色，不用等到老年，身体就呈现出未老先衰的现象了。再者，壮年时期，血气方刚，动不动和别人单挑或者干群架，打架这种事情，小则伤身，大则危及性命，所以，越是在壮年时期，越要戒斗。
11、老年贪心更是世间常态，别说在古代，就是在物质如此丰富的现代，贪心依然是老年人的通病。超市里快过期的食品搞促销，老人们大清早跑去排队购买，买回家里放着的食物同样如此。
12、总之，老人越是打着节省的旗号，不舍得丢掉该丢掉的东西，越不可能健康长寿。孔子的养生理念，说起来人人都懂，但是真正能做到的，却少之又少。
二、“老不泄残精,少不食壮火”是什么意思
1、简洁明了的来说就是：老了的时候要多注重养精蓄锐，多注重保养，年轻的时候吃东西要讲究，不要大吃大喝。
2、其实“老不泄残精，少不食壮火”这句话还有后半句，整句话是这样的“老不泄残精，少不食壮火，富不住大屋，穷不行远路”。
3、那么整句话的意思就是说我们在老了的时候呢，可能精气神儿会不如年轻的时候，所以这个时候就要养精蓄锐，不要做那么多让伤身体伤精气的事情，不要做那种太过于劳累的事情。
4、本来人老了就应该享受天伦之乐，安享晚年，在年轻的时候自己已经受过更多的苦了，到老了的时候实在是应该休息一下了。
5、然后在年轻的时候呢，虽然说年轻人的身体比较强壮一点精神气也比较好，不要去大吃大补，但是年轻的时候不要去吃的太油腻。
6、因为这些东西现在你吃了，但是到老的时候会有一种反噬的作用，说不定就会瞬间爆发从而影响自己的身心健康。到老了可能各种疾病就会显现出来。所以想要自己老了的时候身体好，精神好，就要从年少的时候开始保养自己，养精蓄锐。
7、而后两句的意思就是说，你在你富有的时候不要去住那些豪华大房子，在你穷的时候就不出远门，做自己现在该做的事情，做自己有能力做的事情，不要去做那些超出自己能力的事情，那样的话会对自己是一个负担。
8、老祖宗留下来的话是不无道理的，我们多听听，还是对自己有好处的。
三、俗语:“老不泄残精,少不食壮火”啥意思
1、那种事不能一意孤行，要量力而为，因为《黄帝内经》云：“人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，一月一泄”。
2、“残精”“壮火”这两个词难免让人想入非非，联想到那种事上，实际上老祖宗留下的这两句话有两重意思，其中第二重意思才是老祖宗想要留给后世子孙的为人处世之道。
3、老不泄残精表面上的意思是老了一定要洁身自好，切勿纵欲过度，泄了残精。
4、虽然也说得通，但是似乎也太粗暴了，在谈性色变、存天理灭人欲的官方指导思想下，如果真的这么裸露的话，这样的俗语如何会大张旗鼓的流传于后世呢？
5、这里的“精”不是精Y，而是精气神的“精”字，精气神是道教内丹学术语。如果玩过古风游戏《仙剑奇侠传》的话一定对精、气、神印象深刻，在游戏中精指的是血量、气指的是蓝量、神指的是怒气值。
6、在道教术语中，精指的就是身体骨血这样的有形之物，气指的是脏腑阴阳二气这等五行之气，神指的是身体运转、新陈代谢之组织。
7、随着神的运转，人的精气随着年龄的增长会越来越弱，尤其是“精”。随着年龄的增长，新陈代谢越来越慢，人的“精气”所恢复的时间也越来越久。
8、故而“老不泄残精”的意思就是老人要修身静养，千万不要进行超越体力极限的活动，泄了残精，否则即使恢复起来，身体也会受到不可逆的损伤，影响健康。
9、长此以往，终于有一天会累倒了，这一倒不是一般的“病”，通常长久以来积聚的毛病会不请自来。
10、农村这样的情况屡见不鲜，老了老了还不服老，闲不下来，而且身体还特别好，能吃能喝能睡，感冒发烧基本不上身，可突然有一天就病倒了，然后就……。所以农村自古有“老泄残精，人穷寿短”的说法，就是说老人一旦“泄了残精”，身体就会得病，得病就要看医生，看医生就要吃药，吃药就要花钱，而古代药是很贵的，药行历朝历代都是暴利行业的存在，那你说能“不穷”么？
11、少不食壮火与老不泄残精情况相反，这也是很多老祖宗留下来的人生道理最典型的特征，将两个完全相反的事物联系在一起，加深人的印象，容易流传。
12、壮火指的是“补物”，指药食，例如中药中的枸杞、灵芝、人参、蛇、各种鞭等比较玄妙的东西。药食气味纯阳者为壮火，少不食壮火就是说年轻人不要吃什么大补之物，反而有伤身体。
13、年轻人新陈代谢速度快，身体机能运转是最强的时刻，无论进行重体力活动甚至是超越机身极限的活动，往往睡一觉、休息一下很快就能恢复，而且腰不酸背不痛，完全不影响身体健康。
14、所以年轻人不需要吃什么大补之物，否则不仅不会有什么帮助，反而会加剧体内火气，阴阳失衡，得不偿失。
15、就拿我们喜欢做的那种事来说，《黄帝内经》云：
16、人二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；年五十者，二十一日一泄；年六十者，一月一泄。
17、20岁的时候一周两次完全无碍，30岁的时候一周一次也不影响健康。当然，古人寿命比较短，故而今天我们的身体机能不能按照《内经》中说的这样，可以适当顺延，30岁一周两次是很平常的，也不会对身体造成什么不可逆的损伤，即使有随便小补一下就回来了。
18、人到三十不得已，保温杯里泡枸杞不过是戏谑之语，大部分人三十岁的时候还是盛年，不宜补什么壮火，除了长年不运动的宅人们。
19、老不泄残精、少不食壮火用了“老少”两个字、还用了“残精、壮火”这样令人浮想联翩的词，正是因为这句俗语如此“霸道”，才能长久的被人记住，流传下来。
文章到此结束，如果本次分享的少不食壮火的意思和壮火食气是什么意思的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！